Hatha Yoga

Im Kurs werden die Grundprinzipien des Hatha Yoga mit sanfter Dehnung und Kräftigung, sowie Entspannungs- und Konzentrationsübungen vermittelt. Dadurch findest Du zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Du nimmst Deinen Körper neu wahr und erkennst Deine Grenzen und Möglichkeiten.

Hatha Yoga ist für Jeder- Mann bzw. Frau von Anfänger bis Profi geeignet. Du benötigst lediglich die Lust dir etwas Gutes zu tun und die Neugierde, dich auf eine neue Art und Weise kennen zu lernen.

Trainer
Walter Kocheise

Qualifikationen

• Ausbildung zum Yoga Vidya Lehrer (BYV) und Ausbildung zum Entspannungstrainer

Sonstiges
Bitte bringe Deine eigene Yogamatte (rutschfeste Matte), bequeme Kleidung und etwas zum Trinken mit. Gut wäre es, wenn du ca. 1-2 Stunden vor dem Kurs kein schweres Essen zu dir genommen hast.

In den Kursgebühren sind die Benutzungsentgelte der Turnhalle in Eutingen inbegriffen.